Sempre faço as coisas pra mostrar para os outros que posso, nunca vivo pra mim. Como parar com isso?

"Autoestima é o juízo que eu faço de mim. A autoestima não depende dos outros. A vaidade depende dos outros e o que os outros acham de mim. Autoestima é o que eu acho de mim. Quanto mais a autoestima, maior é a capacidade de domesticar a vaidade. Quanto menor a autoestima, mais escravo dos outros, da sociedade e da vaidade que estamos nós." ( Flávio Gikovate, médico psiquiatra, psicoterapeuta, e escritor )