Como soltar o choro preso?

anônima
Parece q meu coração vai explodir… Tô morrendo de sono, n consigo dormir, tô sentindo uma vontade enorme de chorar e não sai nada.
Alguém já se sentiu assim? Como fez pra liberar?
elas respondem
Não sei amg,eu normalmente choro com facilidade e a toa kkkk