Estou ganhando massa muscular aos poucos. Demora mesmo para ganhar massa muscular?
anônima
Estou me dedicando ao máximo e faço exercícios em casa faz 2 meses, mais estou vendo resultado aos poucos é normal que demore mesmo? Estou me alimentando bem e me dedicando ao máximo.
eles respondem
Claro, ainda mais fazendo em casa