Mulheres, o que vocês fazem para aliviarem as colicas menstruais?

Já tentei varias coisas e não passa, que dor meu Deus !!!
elas respondem
não sinto muita colica, não tomo nada, mais te indico atroveran
 
não sinto muita colica, não tomo nada, mais te indico atroveran - elaele | elaele