Qual o tempo certo para medir altura quando estou com as costas cansadas ou quando estou relaxado?

percebo que quando estou fazendo um exercicio fisico no final estou mais pequeno do que quando estou com as costas relaxada sentado ou algo do tipo minha pergunta é: qual o tempo certo para medir altura quando estou com as costas cansadas ou quando estou relaxado?
eles respondem
anônimo
4a
Não sei. Mas vou observar, vai que alguém saiba..