Tô passando por um perrengue, quero cagar e não consigo. Tá duro e entalado. Dicas?

Tá entalado
elas respondem
Come mamão, fibras.. E hidrate-se!

(Talvez uma colherzinha de nada, de azeite puro.. Não vá exagerar!)
 
Come mamão, fibras.. E hidrate-se! (Talvez uma colherzinha de nada, de azeite... | elaele