Qual o maior período que você ficou sem comer? Estou fazendo jejum intermitente.
elas respondem
anônima
4a
Acho que 10 hrs, mas sempre fiz isso, muitos antes do termo existir kkk. É que eu como as 20 hrs no máximo e durmo umas 21 hrs. Nunca consigo tomar café assim que acordo, só tomo água e café da manhã lá pelas 8/9 hrs.