Para quem entende de exercícios físicos, ajuda por favor!
geralmente quando fazemos exercícios físicos, sentimos dor nos músculos logo no outro dia…
quando o exercício é focado em perna e bumbum deveríamos também sentir a mesma dor normalmente,
porém quando faço sinto apenas dor no músculo da frente da perna…
isso é normal?
pois as vezes acho que era pra sentir dor no músculo do bumbum também…
quando o exercício é focado em perna e bumbum deveríamos também sentir a mesma dor normalmente,
porém quando faço sinto apenas dor no músculo da frente da perna…
isso é normal?
pois as vezes acho que era pra sentir dor no músculo do bumbum também…
elas respondem
4a
Pode ser algum erro de execução, embora não seja obrigatoriamente necessário sentir dor para obter resultados.