Como parar de ser tão estressado?

anônimo
Eu explodo com qualquer bobagem
Me irrito com uma facilidade muito grande
Reclamo de tudo, se tiver muita louça pra lavar eu fico fora de si
Me sinto mal por ser assim
eles respondem
Você tem esses comportamentos com frequência? Procura se distrair, faça exercícios físicos, jogue vídeo game, faça qualquer coisa que te relaxe e mantenha ocupado.