Só ouço falar do fim do mundo, alguém pode me ajudar?

Estou passando por um momento difícil. Na internet, em casa, por TDS os cantos só ouço falar do fim do mundo, quando escuto isso meu coração começa a acelerar e minha ansiedade dispara, n se mais oq fazer!
elas respondem
Tudo besteira. Não acredito em nada disso. O mundo não vai acabar. Mas todos vamos morrer um dia e vc tem que aprender a lidar com isso.
 
Tudo besteira. Não acredito em nada disso. O mundo não vai acabar. Mas todos... | elaele