Só ouço falar do fim do mundo, alguém pode me ajudar?

Estou passando por um momento difícil. Na internet, em casa, por TDS os cantos só ouço falar do fim do mundo, quando escuto isso meu coração começa a acelerar e minha ansiedade dispara, n se mais oq fazer!
eles respondem
Procura não ficar pensando nisso, o mundo sempre vai ficar, quem acaba somos nós, sempre assim, vai acabar essas e nascerá uma nova geração.