Comer apenas um ovo pós treino é suficiente pra ganhar massa muscular? E depois de 2 horas almoçar bem?
anônima
Como um ovo só pós treino e as vezes banana com aveia, não como 2 ovos porque me sinto cheia demais o estômago
Um ovo só é muito pouco?
Um ovo só é muito pouco?
elas respondem
anônima
4a
Não sei, odeio ovo.