Além do médico, o que posso fazer?
Cara ultimamente tenho me sentindo mal
Tem dado crise de ansiedade eu quero chorar por tudo.
Tenho a constante sensação de que não sou capaz de realizar as coisas e quando tento uns 60% dá errado.....
Não tenho nenhuma pessoa pra conversar,não tenho amigos e os que tenhos eu puxo algum assunto e sou ignorado,a minha família não faz nenhuma questão de ajudar e até fala que eu sou chato e falta de...
Tem dado crise de ansiedade eu quero chorar por tudo.
Tenho a constante sensação de que não sou capaz de realizar as coisas e quando tento uns 60% dá errado.....
Não tenho nenhuma pessoa pra conversar,não tenho amigos e os que tenhos eu puxo algum assunto e sou ignorado,a minha família não faz nenhuma questão de ajudar e até fala que eu sou chato e falta de...
elas respondem
anônima
4a
Rotina. Hora para dormir, acordar, comer, etc. Comece a se exercitar. Caminhadas, depois levantar pesos. Se está sem trabalho, procure. Se está trabalhando, concentre-se, planeje seus dias e semanas. Dia 25/12 me conte como foi.