Fariam academia só para deixar de ser sedentário?
Não tenho expectativa de ficar sarada, no máximo ganhar um pouco de músculo. Eu sou bem magrinha, então, aeróbicos demais não dá para mim. Quando fui falar para a recepcionista da academia que quero fazer apenas duas semanas para deixar de ser sedentária ela achou graça.
eles respondem
3a
Claro, esse é um dos motivos mais importantes para se começar, mas fazer só duas semanas irá alterar o que? kkkk