Fariam academia só para deixar de ser sedentário?
Não tenho expectativa de ficar sarada, no máximo ganhar um pouco de músculo. Eu sou bem magrinha, então, aeróbicos demais não dá para mim. Quando fui falar para a recepcionista da academia que quero fazer apenas duas semanas para deixar de ser sedentária ela achou graça.
elas respondem
O intuito é esse, e sobre ficar sarada, não é nada fácil viu? Ir por duas semanas e dps parar é melhor que nem comece.