Tem dicas pra amenizar essa raiva?

Sabe , hj estou me sentindo usado emocionalmente , por uma pessoa que se dizia minha amg , é hj me bloqueou , hj só estou sentindo ódio e raiva dicas pra amenizar isso , sabe e como se todos os momentos que eu ajudei ela não valessem de nada
anônima
anônima
15/10/2022 23h17

Eu passei por isso esse ano. É horrível né? Olha, não podemos mudar o outro

ou controlar oque ele faz, mas podemos controlar nossas reações. Sobre oque foi feito, não sei se vai te ajudar como me ajudou: oque você fez é sobre oque você acha certo, seus valores. Nem sempre vamos receber de volta, ser reconhecido e tá tudo bem. Não se perca, não mude. Não deixe ser quem é por alguém que te feriu. Tenta tocar sua vida, não pare por nada nem ninguém. Não é justo sofrer por quem não se importa. Espero que fique bem!