Faz mal tomar whisky para quem treina?
Estou treinando academia ja a 2 meses, então deu uma vontade de tomar um alcoolizinho para relaxar com uns brother.
eles respondem
Não, desde que vc não exagere .
O álcool é muito calórico e tóxico mas se for regulado não vejo problemas.
O álcool é muito calórico e tóxico mas se for regulado não vejo problemas.