Galerinha que vai na academia, qual é o melhor whey protein pra comprar?
anônimo
vou começar segunda feira e estou querendo comprar um whey, o povo me falou que é melhor eu fazer 1 mes de academia primeiro pra depois tomar esse trem, o que seis acha ? e qual whey eu posso comprar ?
eles respondem
anônimo
4a
Creatina, treino leve, coma o mais limpo possível e descanse.