Como lidar com o fato de que não sou gostoso?
anônimo
Eu odeio tirar foto pq sempre me acho magro demais. Eu não consigo engordar. Tenho 1,80 e 70 quilos fechados
eles respondem
anônimo
4a
Faça uma academia, adicione mais alimentos que possuem carboidratos na sua alimentação (batata doce, ovos, macarrão, abacate, feijão, lentilha, uva passa, soja, etc.), tome suplemento com moderação, consuma 2 litros de água por dia e procure um nutricionista.