Você costuma faltar na academia?
anônima
Se não, como manter a motivação nos dias de preguiça?
eles respondem
anônimo
3a
Não, Eu treino todos os dias de 2 a 5 horas e também treino nos finais de semana porém com intensidade menor... Eu sou viciado em treinar!!! E quando fico sem treinar eu sinto muita falta de voltar a treinar!!! Agora em relação a motivação você não estará motivado todos os dias isso é impossivel... Pra você conseguir se manter "motivado" você precisara de propósito, e ter metas estabelecidas que sejam alcançáveis a curto prazo.