Quero ficar com uma pessoa, mas até um oi pra mim é humilhação, morro na vontade mas não mando nada, como faz?

Vi um vídeo no TikTok que me resumiu muito, morrendo de vontade de ficar com a pessoa, mas sem coragem de mandar um oi pq acho que é humilhação, como mudar isso? Vejo minhas amigas que vão a luta, se estão afim falam mesmo e elas não entendem pq eu sou besta pra essas coisas, não queria ser assim, mas não consigo mudar