Se a pessoa tem ansiedade de verdade, acho que deveria procurar um médico.
Se é mais

um modo de falar, daí ela tem que fazer alguma coisa que ela goste, mas que saia da rotina.
Nada de ver netflix se ela já faz isso todo dia. Tem que ser algo tipo ir visitar um amigo, ou parente que não vê há um bom tempo.

Fazer algo bom que ela goste, mas que seja o passatempo que ela está a mais tempo sem fazer.