eu tenho 19 anos, 1.57 de altura e peso 54 kg, eu gostaria de voltar pros meus 50 kg ou qm sabe até um pouco mais magra, mas não estou conseguindo emagrecer msm reduzindo a quantidade de comida e fazendo academia, não estou aparentando estar gorda mas o peso na balança tem me incomodado.
Se vc está fazendo academia está transformando gordura em massa magra e musculo.
Músculo pesa mais
do que gordura.Vc pode ter aumentado o peso, mas ñ quer dizer que engordou.
