Por que se você parar de malhar volta a engordar?
Eu parei a 2 meses aí tô voltando a engordar, mais eu caminho faço trilha, não entendo porque voltei a engordar, eu sou um magro com um pouco de gordurinha rs. Pessoas que tem tendência a engordar não podem parar de malhar se não engordam?
eles respondem
3a
Mude a alimentação.
Você tem que ir num endocrinologista, fazer uns exames de sangue e ele te dirá alimentos que seu corpo não lida bem e o que vc pode comer sem ter maiores problemas com o metabolismo.
Você tem que ir num endocrinologista, fazer uns exames de sangue e ele te dirá alimentos que seu corpo não lida bem e o que vc pode comer sem ter maiores problemas com o metabolismo.