Por que se você parar de malhar volta a engordar?
Eu parei a 2 meses aí tô voltando a engordar, mais eu caminho faço trilha, não entendo porque voltei a engordar, eu sou um magro com um pouco de gordurinha rs. Pessoas que tem tendência a engordar não podem parar de malhar se não engordam?
elas respondem
anônima
3a
Os músculos consomem mais energia, então se você para de exercitá-los perde massa magra e consequentemente perde o poder da queima de calorias que ela proporcionava.