Se sentir feio demais e sofrer muito com isso é coisa que a mente faz?

Pessoal, eu gostaria muito que alguém me ajudasse a enfrentar esse problema. Aqueles que vinherem apenas pra zoar ou fazer pouco e melhor que nem respondam, então eu sofro muito com isso esses pensamentos não me deixam viver em paz eu me acho muito feio , tenho que passar várias vezes de fente a um espelho pra saber como estou, tenho cicatrizes deixadas pela acne isso ajuda mais a aumentar meu sof...