Como parar de se auto-sabotar?

anônima
Respondam sério, por favor. Como parar de ter comportamentos autodestrutivos, acham que isso é medo de ser feliz? De algo dar certo. Pois sei que vai dar muita merda as coisas mas faço mesmo assim.
elas respondem
Sendo realista consigo mesma. Sem pessimismo e com garra. Foi assim que eu consegui melhorar.
Te indico o livro: Seja foda - Caio Carneiro.
 
Sendo realista consigo mesma. Sem pessimismo e com garra. Foi assim que eu co... - elaele