Nao é apenas para estética. Muito tu se engana.

Andar de bicicleta por exemplo, só envolve

a musculatura dos membros inferiores, enquanto que a musculação é, acredito eu, o esporte mais abrangente em quantidade de músculos.

Se vc fosse defender a calistenia eu até não ia falar nada, mas dizer que academia é coisa de "lerdão" e dizer que andar de bicicleta é melhor, é muita ingenuidade tua, no mínimo isso pra não dizer falta de conhecimento, ou de maneira mais direta, ignorância tua.

E olha que nem gosto de malhar, n digo isso pra defender meus interesses ou o que gosto, digo isso pq mesmo não gostando da academia, é melhor e mais saudável do que qualquer outro esporte que já pratiquei.

O que mais chegou perto foi natação e depois foi o boxe.

Gostei muito e quero voltar a treinar boxe, mas ainda assim devo admitir que musculação é mais completa.