O que eu faço pra perder o medo de avião?

Eu vou viajar pra Rússia dia 26, eu e meu namorado vamos passar o ano novo lá, mas eu tenho pavor do avião cair, voar é literalmente o meu maior medo. O que eu faço pra amenizar esse sofrimento?
elas respondem
anônima
3a
Acabei de viajar por 1h de avião, é bem tranquilo, só não ficar olhando pela janela se tem mto medo.
E eu tenho mais medo de andar de carro por uma ponte, do que de avião.
 
Acabei de viajar por 1h de avião, é bem tranquilo, só não ficar olhando pela... - elaele