32 cm de circunferência de biceps é bom ou dá pra melhorar?
anônimo
Tô vendo se começo a focar agr em outras áreas tipo peitoral, ou se ainda dá pra melhorar um pouco mais o braço.
eles respondem
Dependendo do formato do seu bíceps, se é alongado ou curto, uns 40-45cm fica legal, já chama a atenção. Lembrando que boa parte do seu braço é tríceps, então é uma boa dar uma atenção neles