Alguém sabe como se livrar da dependência emocional?

Gente isso é uma merda. Tento terminar com o cara mas n consigo. Tenho esse problema com dependência emocional. Alguém sabe como se liberar disso?
eles respondem
Você pode racionalizar as suas emoções. Um jeito prático de fazer isso é você anotar numa folha os pontos fortes e fracos da sua relação. Mas, tens que ser racional. Coisas que levariam a frente e se realmente está te fazendo bem ou não. Mas, não coloque músicas melosa para não influenciar o seu emocional. Faça em um momento que estiver tranquila. Leia essa folha diariamente e comece a fazer perguntas sobre o amor ser algo leve ou nocivo para você.

Relacionamento tem que ser leve. Quando fica pesado, tem que soltar.
 
Você pode racionalizar as suas emoções. Um jeito prático de fazer isso é você... - elaele