3 minutos cavalgando na hora H é muito ou pouco?
sem parar
Qual a duração que vocês acham que é boa? Sem gracinhas de 1h,24h, 5 dias
Qual a duração que vocês acham que é boa? Sem gracinhas de 1h,24h, 5 dias
elas respondem
O que vai determinar se o tempo está bom ou não é o tempo que o cara conseguir aguentar sem gozar.
Se ele aguenta mais, faz uns exercícios pra melhorar teu condicionamento físico. Agachamento é um dos que são bem úteis pra isso.
Se ele aguenta mais, faz uns exercícios pra melhorar teu condicionamento físico. Agachamento é um dos que são bem úteis pra isso.