Vocês já praticaram ou praticam calistenia?
Tô pensando em começar a praticar pra melhorar a minha saúde, postura e tals
eles respondem
anônimo
3a
Nunca. Pago academia. Quando está fechada, às vezes eu faço abdominais e flexões em casa, mas é só. Há canais bons que explicam isso