Como vocês lidam com ciúmes?

Fica quieto ou você fala pra pessoa?
elas respondem
Eu tento não demonstrar e falho miseravelmente.
A pessoa sempre nota a mudança de atitudes e reações, fico mais na minha e desanimada de passar tempo com aquela pessoa. No fim, sempre acabo falando depois de perguntas relacionadas á minha mudança de humor.