Você já engordou? O que fez pra emagrecer?

Engordei quase 8kg, minhas calças ja estao ficando apertadas, triste demais
anônima
anônima
05/01/2023 22h50

Ao longo da pandemia.aumentei 6kg. Reeducação alimentar é foi principal pra mim, pois estava consumindo

muitos carboidratos e fora de hora. Já diminui 3 kg em dezembro e pretendo perder mais de 3kg agora. Tô controlando alimentação, com personal e mais voltada a academia e corrida -esse último algo que eu gosto.