Eu estou a quatro dias tentando fazer um exercício. Quando começo a gordura e o sendentarismo grita de dores. Nem suei e já estou bebendo água. Noutro dia morta de dor não levanto. Olha, parece que nem estou me esforçando.
não adianta, pra algumas pessoas como nós. fazer exercicio é uma tortura, tipo uma penitencia,
acho que se lidar assim, se eu fizer 4 dias de musculação, eu posso tomar 12 lata d e cerveja kkkkkk
