Como superaram esse medo de sair sozinhos?

anônima
Eu não saio sozinha,sou muito aérea,me distraio fácil,e tenho medo de que algo ruim me aconteça se eu sair só
elas respondem
Anjo lhe recomendo um psicológo, mas vc pode encarar começando a sair sozinha e fazendo isso aos poucos..indo em locais perto de sua casa e aos poucos vc tenta ir em locais mais longe.