Como deixar de ser tímida e saber conversar com as pessoas?

anônima
Vou sair com um cara de aplicativo como evitar ficar nervosa tensa, minhas mãos chegam até tremer
elas respondem
anônima
3a
Eu tbm sempre fico muito nervosa nessas situações e pra mim não tem jeito de evitar, só na hora que encontra a pessoa, o nervosismo vai passando com o tempo.