Sua saúde mental está em dia?

https://www.psicologasvilaolimpia.com.br/blog/teste-depressao-ansiedade-estresse-dass21/
meus resultados foram um pouco severos, talvez eu devesse procurar um psicólogo.
elas respondem
Ansiedade tive 12 (moderado)
Stress tive 22 (moderado)
Depressão tive 22 (severo)