Como desenvolver amor próprio e parar de se comparar com outras pessoas?

anônimo
desde que minha ex namorada me trocou por outro, entro no perfil desse cara as vezes e me comparo com ele
eles respondem
Cara, ficar se comparando com os outros é uma bosta, isso só te gera ansiedade, mas isso vai passar
 
Cara, ficar se comparando com os outros é uma bosta, isso só te gera ansiedad... - elaele