3 minutos cavalgando na hora H é muito ou pouco?
sem parar
Qual a duração que vocês acham que é boa? Sem gracinhas de 1h,24h, 5 dias
Qual a duração que vocês acham que é boa? Sem gracinhas de 1h,24h, 5 dias
elas respondem
3a
Eu aguentava uns 15 minutos sem parar, hoje não aguento nem 3... Sedentarismo e dor nas pernas. Fortaleça as pernas que vc aguentará mais... Preciso fazer isso.