Vocês costumam jantar ou comem só um lanchinho mesmo à noite?
anônima
eles respondem
3a
atualmente to mandando pra dentro: 3 ovos inteiros, duas colheres de sopa de aveia, quatro de leite desnatado, duas de nescau, duas bananas, 300 ml de agua e bebo um shake de mais de 700 ml. so esse shake ai ja me sacia.