Um adolescente que quase não sai de casa pode desenvolver algum problema no futuro?

Assim, quando eu era adolescente mal saia de casa. Hoje eu sou bem sociável, mas bate uma preguiça e uma insegurança ir para alguns role, fico cheia de paranóia.
Tenho que sair com horário para voltar e ter pelo menos um roteiro certinho, para não colapsar