Jogar futebol uma vez na semana e basquete uma vez na semana mantém o corpo bem em dia?

Futebol é muito mais correria.

Basquete trabalha mais a força.

Por isso quando jogamos basquete podemos correr a quadra inteira com a bola que não cansamos, porque o futebol exige isso.

Basquete pode melhorar o chute no futebol, a cabeçada, o jogo de corpo, porque trabalha mais com a explosão.
anônimo
anônimo
22/02/2023 15h48

Melhor do q ficar sem se mecher