Jogar futebol uma vez na semana e basquete uma vez na semana mantém o corpo bem em dia?

Futebol é muito mais correria.

Basquete trabalha mais a força.

Por isso quando jogamos basquete podemos correr a quadra inteira com a bola que não cansamos, porque o futebol exige isso.

Basquete pode melhorar o chute no futebol, a cabeçada, o jogo de corpo, porque trabalha mais com a explosão.
22/02/2023 16h20

Eu jogo basquete praticamente todo dia e meu corpo só manteve o peso, tudo vai

depender do seu consumo calórico durante o dia, quando eu chegava do basquete eu amassava a geladeira então eu comia mais do que gastava '-'