Vocês tem facilidade pra cair no sono?
Tem dias que eu levo 1h pra dormir de vdd só criando cenários na minha cabeça ou me mexendo de um lado pro outro é horrível e na minha casa msm tem uma pessoa que deitou dormiu slk '-'
eles respondem
anônimo
3a
Se eu não cochilar na parte da tarde sim. Recentemente testei uma técnica que os soldados das FA's americanas usam quando estão em campo e funcionou. Você tem que contar até 10 mentalmente e imaginar que está subindo uma escada, quando chegar no topo da escada tem que visualizar algum local que faça você se sentir bem.