Como acabar com a ansiedade?

anônimo
A ansiedade tá acabando comigo e com meu relacionamento porque direto tenho crises de ciúmes retroativo etc... hoje briguei dnv com ela por causa disso. O que eu faço?
elas respondem
anônima
4a
Carpinando um lote de 315 Metros quadrado debaixo do Sol de 44,8°C