Você tem algum "ritual" antes de dormir?
anônimo
Tomar um banho quente, ouvir/assistir alguma coisa, masturbação, meditação, leitura, oração, etc
eles respondem
anônimo
4a
Normalmente eu fico tendo crises de ansiedade até meu coração ter batido tanto de adrenalina que o meu cérebro como um mecanismo de defesa apaga.