Para quem se interessa a respeito de meditação.
Queria indicar um filme a quem se interessa sobre o objetivo da meditação.
https://www.youtube.com/watch?v=Bw9zSMsKcwk
Samadhi Filme, 2017 - Parte 1 - "Maya, a ilusão do Self"
https://www.youtube.com/watch?v=Bw9zSMsKcwk
Samadhi Filme, 2017 - Parte 1 - "Maya, a ilusão do Self"
eles respondem
8a
Sempre medito 30 min antes de dormir.