Como você lida com sua ansiedade?
Me dê uma dica de como encarar isso.
eles respondem
anônimo
3a
Antidepressivos. Também recomendo praticar exercícios físicos, dormir bem e buscar autoconhecimento; conhecer seus gatilhos e a origem da sua ansiedade. Para os momentos de crise, normalmente eu tomo um banho, ouço música, vejo um vídeo engraçado, tomo um ar no quintal. Boa sorte.